25ans ヴァンサンカン 2ちゃん アスリートフードマイスターが教える、常備しておきたいヘルシーおやつ
アスリートフードマイスターが教える、常備しておきたいヘルシーおやつ5選
小腹が空いて、ついつい手が出てしまうおやつ。気が付くと小分けのパックが空っぽ。おなかは満たされたけれど、罪悪感が……。なんて経験、誰にでもあるのでは？ そこで、食欲コンサルタントとして、またアスリートへの食事指導など、幅広い活動を行っているフードマイスターの村山 彩さんおすすめの、今すぐ買って常備しておきたいヘルシーおやつをご紹介。自分用にストックしておくもよし、フィットな友達へのギフトにしても喜ばれるはず！
赤いなつめ ミニパック8袋入り（JUJUBE）
「甘味料・着色料・保存料不使用の低温真空調理されたなつめです。漢方薬としても使われてきた「なつめ」の栄養素は、腸内環境を整える食物繊維や、ナトリウムの排出を促すカリウム、貧血予防の鉄など不足しがちで大切な栄養素がずらり。激しい運動などで発生する活性酸素を抑える抗酸化物質も含まれます。小分けパックが食べ過ぎ防止にも役立ち、おすすめの一品です」JUJUBE(ジュジュブ) 赤いなつめ ミニパック8袋入り ￥2,960
NEWS 20180327
http://www.25ans.jp/news/gourmet/healthy-snack-180327-hns/
ヴァンサンカン9月号
http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/150728
水原希子×三浦春馬 25ansなふたりが着る新時代モード
今月号のカバーをフレッシュに飾ってくれた水原希子さんと三浦春馬さん。この夏、二人が出演する映画『進撃の巨人 ATTACK ON TITAN』の公開を記念して、モードな秋の装いで、25ans誌上でふたたび共演していただきました。同い歳の二人が久々に再会し盛り上がった和むトーク、そしてコミック原作者・諫山創さんと希子さんのQ&Aもどうぞ！
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新しい顔で、もっと自分が好きになる！メイクの「新」スタンダード
常に高みを目指すエレ女にとって、メイクのアップデートは永遠の課題。自分らしさを大切にしながらも、どんなときでも新鮮であるために、今提案したいのが「新スタンダードメイク」。時代の空気を盛り込んだ進化系メイクを、メイクヴァリエのひとつに加えれば、さらなるキレイが手に入るはず!
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25ans エレ ブロガー 2ch 15 1月のエンタメ・コンシェルジュ【MUSIC & BOOK編】
1月のエンタメ・コンシェルジュ【MUSIC & BOOK編】
http://www.25ans.jp/lifestyle/focus/180123/
北欧流の暮らしのアイディアが詰まった『ヒュッゲ 365日 「シンプルな幸せ」の つくり方』
“世界一幸せな国”デンマークの人たちは、なぜそんなに幸福なの？ その疑問に答える本が世界的なベストセラーに。心地よさや不安のない状態を表す言葉“ヒュッゲ”について、わかりやすく説明します。シンプルな10のルール、料理のレシピなど暮らしのアイディアがいっぱい。フラワーアーティスト、N・バーグマンの解説付き。■ 著／マイク・ヴァイキング 解説／ニコライ・バーグマン 訳／アーヴィン香苗 三笠書房 ￥1,400
フィービー・ブリジャーズ の『ストレンジャー・イン・ジ・アルプス』
L.A.出身のシンガー・ソングライター、フィービーのデビュー盤。時にはメランコリックに、時にはノスタルジックなサウンドに、柔らかな歌声が心地よい仕上がりです。語りかけるように歌う「Smoke Signals」、素朴な趣が染みる「Funeral」など11曲。リスナーにそっと寄り添うような楽曲は冬にぴったり。■ホステス ￥2,100
インスタのカリスマ詩人による『ミルクとはちみつ』
30カ国語に翻訳されミリオンセラーとなった、作家でイラストレーター、インド系カナダ人の著者による第1詩集。恋愛、家族、トラウマ、癒し、そして女性であることについて、正直な言葉で綴ります。口語による告白のような散文詩と、線画のイラストが印象的。インスタグラムで熱狂的に支持されていることでも有名です。■ 著／ルピ・クーア 訳／野中モモ アダチプレス ￥1,400
大切な気に入ったものだけを…『桃紅一〇五歳 好きなものと生きる』
墨で文字や抽象画を描く日本の美術家として、世界的に評価されている篠田桃紅。青山のご自宅と富士山を望む山中湖の山荘で撮り下ろした、手入れの行き届いたものや和の設えの写真に、凛としたエッセイを添えて。はっきりとした静かな語り口が清廉に響き、読むうちに心がすっきりと調っていくかのようです。■ 著／篠田桃紅 世界文化社 ￥1,303
コートニー・バーネット＆カート・ヴァイルの『ロッタ・シー・ライス』
シンガー・ソングライターのコートニーとギタリストのカートがコラボ盤を発表。「Over Everything」をはじめ2人でギターを弾きながら、対話しているかのように歌い合うスタイルがユニークです。グランジなギター・ロックや陽気なカントリー・ソングなど、ジーンズで片づけや掃除をする休日のBGMに。■ビートインク ￥2,000
ノラ・ジョーンズの『ファースト・セッションズ』
デビュー当初にごく少数流通したのみの、初レコーディング時の6曲を収録した貴重な音源を日本で初CD化。ギターとピアノに高く軽やかな声が響く「Something is Calling You」、ゆったりとしたジャズピアノにのせて歌う「Peace」ほか人気曲「Don’t Know Why」なども。眠る前の寛ぎのひとときに。■ユニバーサルジャズ ￥1,500
【 25ans（ヴァンサンカン）関連記事 】
エレ女の華ベーシックを大公開！【チアキさん編】
タイムレスでコンサバなデザインが好きなチアキさん。今シーズンはよりシンプルなものをセレクトしているのだとか。最新のお気に入りアイテムをご紹介します。
http://www.25ans.jp/fashion/focus/150112/
エレ女の抱負 vol.1：おしゃれ読者チアキさんの「今年の抱負」
誌面で活躍するおしゃれリーダーが、2018年に掲げる抱負を披露します。さらに彼女たちの最新ファッションも、1月27日発売の3月号で詳しくレポートする予定です。お楽しみに!
http://www.25ans.jp/fashion/focus/180101/
おしゃれリーダーズ ファイル vol.2【チアキさん】あこがれエレ女の私物を拝見！
誌面でも活躍するエレガントなファッションリーダーたちがこの春いちばんに購入した最新アイテムを披露してくれています。2月28日発売の25ans4月号「乙女モード」もチェック♪
http://www.25ans.jp/fashion/focus/170226/
【 チアキス オーナー チアキさん 】
大阪・南堀江の美容複合サロン CHIAKISS（チアキス）を経営する実業家。コンサバスタイルをベースに、ラブリーテイストを少し加えたファションがお得意。
■ CHIAKISS（チアキス）ヨガサロン
大阪・南堀江にある関西最大級の女性専用美容複合施設、CHIAKISS（チアキス）。「ヨガ」「ホットヨガ（岩盤ヨガ）」「岩盤浴」「ハーブスチーム」「サンドバス」が複合したオリジナルサロンです。ネット予約OK！
店舗名：CHIAKISS チアキス（ヨガ・岩盤ヨガ・ホットヨガ）
所在地：〒550-0015 大阪市西区南堀江1-16-9 MIRABELL SOUTH 2F
電 話：.06-6578-0770
営 業：平日(月～金)・祝日：11時～22時 (最終受付20時) 土日：11時～20時 (最終受付18時) / 定休日：第1・3水曜日
http://www.chiakiss.com/
■ インスタグラム：vivichan1325
vivichan yoga&beauty サロンchiakissオーナーファッション、グルメ、ヨガ、エステをこよなく愛してヘルシーライフを目標に
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