長戸千晶 2ch 25ans ヴァンサンカン

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25ans ヴァンサンカン 2ちゃん アスリートフードマイスターが教える、常備しておきたいヘルシーおやつ

アスリートフードマイスターが教える、常備しておきたいヘルシーおやつ5選

小腹が空いて、ついつい手が出てしまうおやつ。気が付くと小分けのパックが空っぽ。おなかは満たされたけれど、罪悪感が……。なんて経験、誰にでもあるのでは? そこで、食欲コンサルタントとして、またアスリートへの食事指導など、幅広い活動を行っているフードマイスターの村山 彩さんおすすめの、今すぐ買って常備しておきたいヘルシーおやつをご紹介。自分用にストックしておくもよし、フィットな友達へのギフトにしても喜ばれるはず!

赤いなつめ ミニパック8袋入り(JUJUBE)

「甘味料・着色料・保存料不使用の低温真空調理されたなつめです。漢方薬としても使われてきた「なつめ」の栄養素は、腸内環境を整える食物繊維や、ナトリウムの排出を促すカリウム、貧血予防の鉄など不足しがちで大切な栄養素がずらり。激しい運動などで発生する活性酸素を抑える抗酸化物質も含まれます。小分けパックが食べ過ぎ防止にも役立ち、おすすめの一品です」JUJUBE(ジュジュブ) 赤いなつめ ミニパック8袋入り ¥2,960


NEWS 20180327
http://www.25ans.jp/news/gourmet/healthy-snack-180327-hns/

ヴァンサンカン9月号

http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/150728

水原希子×三浦春馬 25ansなふたりが着る新時代モード

今月号のカバーをフレッシュに飾ってくれた水原希子さんと三浦春馬さん。この夏、二人が出演する映画『進撃の巨人 ATTACK ON TITAN』の公開を記念して、モードな秋の装いで、25ans誌上でふたたび共演していただきました。同い歳の二人が久々に再会し盛り上がった和むトーク、そしてコミック原作者・諫山創さんと希子さんのQ&Aもどうぞ!

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新しい顔で、もっと自分が好きになる!メイクの「新」スタンダード

常に高みを目指すエレ女にとって、メイクのアップデートは永遠の課題。自分らしさを大切にしながらも、どんなときでも新鮮であるために、今提案したいのが「新スタンダードメイク」。時代の空気を盛り込んだ進化系メイクを、メイクヴァリエのひとつに加えれば、さらなるキレイが手に入るはず!

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